A partir du mercredi 18 janvier au 22 mars de 9h00 à 10h30 Lorsque le Carrefour Montrose est ouvert, nos travailleurs de milieu et une équipe […]

Le Tai Chi est une méthode douce favorisant la santé et le bien-être, accessible aux personnes de tout âge. Il consiste à maintenir ou recouvrer la […]

Le Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, tonifier les muscles du dos tout en […]