Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

Bonjour  Il est important de vous inscrire pour les activités. Merci

PRÉVENEZ LES CHUTES ET GARDEZ VOTRE AUTONOMIE ! Vous êtes âgé de 65 ou plus ?Vous avez peur de perdre l’équilibre ? Vous êtes tombé récemment […]

Apprenez à converser en espagnol tout simplement et en v o u s amusant avec notre bénévole madame Alicia Riveramoline. Madame Alicia Riveramoline donne des cours […]

Ce cours est un entrainement FUN et complet, bon pour le corps et bon pour le moral ! Vous ferez plein d'exercices de musculation, de cardio […]

Bonjour  Il est important de vous inscrire pour les activités. Merci

Le Tai Chi désigne une méthode douce favorisant la santé et le bien-être, accessible aux personnes de tout âge. Il consiste à maintenir ou recouvrer la […]

Le Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, tonifier les muscles du dos tout en […]

Vous pratiquez déjà la danse en ligne et vous voulez poursuivre votre activité préférée dans un environnement qui vous respecte. Joignez vous à notre groupe et […]

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Formation gratuite sur l’utilisation du IPad offerte par la Commission scolaire Marguerite-Bourgeois. Cette formation est d’une durée de 10 semaines et le matériel est fourni dont […]

Cette activité vous permet de vous initier à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et […]

Cette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]

Bonjour Voici la programmation. N'oubliez pas de vous inscrire svp. Bonne journée

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Bonjour Pour la conférence du 14 novembre et le dîner d'automne, si vous n'êtes pas inscrit, désolée mais c'est complet. N'oubliez pas de vous inscrire pour […]

En présentiel Animé par Me Hélène Guay,B.C.L,LLM Lundi le 14 novembre de 13h30 à 15h00 salle Reine Legros Aide médicale à mourir –où en sommes-nous?  

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Bonjour Voici la programmation pour la semaine du 21 au 25 novembre    Attention ! Le ciné discussion de lundi débute à 13h Voici un aperçu du film Le prodige qui […]

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Par Me Hélène Guay, avocate Lundi le 28 novembre 2022 de 13h30 à 15h00 salle Reine Legros

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