Dynamo

Cette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant
maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est
composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de musculation,
d’équilibre, d’exercices au sol, d’étirement et de relaxation, le tout dans une
atmosphère dynamique et énergisante.