PROGRAMME PIED
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaPROGRAMME PIED EST DE RETOUR! PRÉVENEZ LES CHUTES ET GARDEZ VOTRE AUTONOMIE ! Vous êtes âgé de 65 ou plus ?Vous avez peur de perdre l’équilibre […]
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Calendrier des activités
Cours d’espagnol: Niveau avancé
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaApprenez à converser en espagnol tout simplement et en vous amusant avec notre bénévole madame Alicia Riveramoline. Madame Alicia Riveramoline donne des cours d'espagnol depuis 30 […]
Pilates
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaLe Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, tonifier les muscles du dos tout en […]
Dynamo
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaCette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]
Cours d’informatique : IPAD niveau débutant
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaFormation gratuite sur l’utilisation du IPad offerte par la Commission scolaire Marguerite-Bourgeois. Cette formation est d’une durée de 10 semaines et le matériel est fourni dont […]
Essentric en douceur
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaEssentrics en douceur est un programme d’entraînement unique, car nous étirons et renforçons nos muscles simultanément! Nous développons ainsi des muscles forts, souples, longs et une […]
PROGRAMME PIED
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaPROGRAMME PIED EST DE RETOUR! PRÉVENEZ LES CHUTES ET GARDEZ VOTRE AUTONOMIE ! Vous êtes âgé de 65 ou plus ?Vous avez peur de perdre l’équilibre […]
Cours d’espagnol: Niveau débutant
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaApprenez à converser en espagnol tout simplement et en vous amusant avec notre bénévole madame Alicia Riveramoline. Madame Alicia Riveramoline donne des cours d'espagnol depuis 30 […]
PROGRAMME PIED
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaPROGRAMME PIED EST DE RETOUR! PRÉVENEZ LES CHUTES ET GARDEZ VOTRE AUTONOMIE ! Vous êtes âgé de 65 ou plus ?Vous avez peur de perdre l’équilibre […]
Cours d’espagnol: Niveau avancé
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaApprenez à converser en espagnol tout simplement et en vous amusant avec notre bénévole madame Alicia Riveramoline. Madame Alicia Riveramoline donne des cours d'espagnol depuis 30 […]
Pilates
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaLe Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, tonifier les muscles du dos tout en […]
DYNAMO
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaCette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]