Essentric en douceur est un programme d’entraînement unique, car nous étirons et renforçons nos muscles simultanément! Nous développons ainsi des muscles forts, souples, longs et une […]

Formation gratuite sur l’utilisation du IPad offerte par la Commission scolaire Marguerite-Bourgeois. Cette formation est d’une durée de 10 semaines et le matériel est fourni dont […]

Envie de mettre vos souvenirs par écrit, mais vous ne savez pas par où commencer ? Chaque lundi à partir du 15 janvier au 26 février […]

Bonjour, Voici la programmation Au plaisir 

Le Pilates est une méthode d'entraînement douce et sans mouvements brusques. Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, tonifier les muscles du dos tout en […]

Vous pratiquez déjà la danse en ligne et vous voulez poursuivre votre activité préférée dans un environnement qui vous respecte. Joignez vous à notre groupe et […]

Formation gratuite sur l’utilisation du IPad offerte par la Commission scolaire Marguerite-Bourgeois. Cette formation est d’une durée de 10 semaines et le matériel est fourni dont […]

Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

Envie de mettre vos souvenirs par écrit, mais vous ne savez pas par où commencer ? Chaque lundi à partir du 15 janvier au 26 février […]

Bonjour à tous, Voici la programmation. N'oubliez pas de vous inscrire et d'apporter vos souliers ou pantoufles pour venir au 6060. Le 6060 c’est gratuit ! […]