CARDIO DOUCEUR
5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,CanadaCette activité vous permet de vous initier à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et […]
Calendrier des activités
Cette activité vous permet de vous initier à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et […]
A partir du mercredi 13 septembre au 6 décembre à compter de 9h00 jusqu’à 10h30 lorsque le Carrefour Montrose est ouvert, nos travailleurs de milieu et […]
Le Tai Chi est une méthode douce favorisant la santé et le bien-être, accessible aux personnes de tout âge. Il consiste à maintenir ou recouvrer la […]
Vous pratiquez déjà la danse en ligne et vous voulez poursuivre votre activité préférée dans un environnement qui vous respecte. Joignez vous à notre groupe et […]
Destiné aux femmes, le cours de danse orientale offre une opportunité d'exprimer leur énergie vitale et leur féminité. Les séances débutent par un échauffement comprenant des […]
Cette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]
Essentric en douceur est un programme d’entraînement unique, car nous étirons et renforçons nos muscles simultanément! Nous développons ainsi des muscles forts, souples, longs et une […]
Groupe débutant: de 10h00 à 11h30 Atelier d’Improvisation ludique non compétitive (pas des matchs d’impro). Vous voulez vous amuser et maintenir vos fonctions cognitives. Par différentes […]
Ce cours est un entrainement FUN et complet, bon pour le corps et bon pour le moral ! Vous ferez plein d'exercices de musculation, de cardio […]
Bonjour, voici la programmation Le 6060 c'est gratuit, aucune performance et aucune obligation. A venir: concert des Troubadours le 7 juin au Centre Lapalme. Inscrivez-vous et venez […]
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