Calendrier des activités

TONUS & RAFFERMISSEMENT

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

PROGRAMMATION 6060 Semaine du 6 au 10 mai

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Voici la programmation du 6060 pour la semaine prochaine. Pour le concert des Troubadours de Montrose qui aura lieu le 7 juin prochain de 13h30 à […]

Fête de l’amitié

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Mardi le 07 mai 2024 Centre-Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350, rue Lafond -Ouverture des portes 10h30 -Animation de 13h30 à 15h30 -Danse, tirage et autres surprises Contribution: $25 Bénévoles […]

Petit déjeuner : Chaque mercredi

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

A partir du mercredi 13 septembre au 6 décembre à compter de 9h00 jusqu’à 10h30 lorsque le Carrefour Montrose est ouvert, nos travailleurs de milieu et […]

TAI CHI

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Le Tai Chi est une méthode douce favorisant la santé et le bien-être, accessible aux personnes de tout âge. Il consiste à maintenir ou recouvrer la […]

DANSE EN LIGNE

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Vous pratiquez déjà la danse en ligne et vous voulez poursuivre votre activité préférée dans un environnement qui vous respecte. Joignez vous à notre groupe et […]

Danse Baladi

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Destiné aux femmes, le cours de danse orientale offre une opportunité d'exprimer leur énergie vitale et leur féminité. Les séances débutent par un échauffement comprenant des […]

DYNAMO

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Cette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]

Essentric en douceur

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Essentric en douceur est un programme d’entraînement unique, car nous étirons et renforçons nos muscles simultanément! Nous développons ainsi des muscles forts, souples, longs et une […]

TONUS & RAFFERMISSEMENT

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]