Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

voici la programmation Au plaisir

Ce cours est un entrainement FUN et complet, bon pour le corps et bon pour le moral ! Vous ferez plein d'exercices de musculation, de cardio […]

Bonjour, voici la programmation pour les 2 prochaines semaines. Veuillez noter que le bureau du Carrefour Montrose sera fermé les 24 juin et 1er juillet prochain. Le […]

Bonjour, Voici la programmation. Au plaisir

Bonjour, voici la programmation. Au plaisir

Bonjour, à venir au 6060. Ghislaine Lachapelle animera le quiz sur les oiseaux du Québec. Vous aimez les oiseaux et aimeriez mieux les connaître ? Mardi le 16 juillet à 13h30 […]

Bonjour, Voici la programmation Pour le cinéma et la marche, vous devez vous inscrire au Carrefour Montrose au 514-521-7757 Au plaisir