Bonjour, voici la programmation du 6060 Attention, le ciné voyage en Grèce se déroule au Centre Lapalme. Venez rencontrer Pauline qui nous parle et nous fait […]

Ce cours est un entrainement FUN et complet, bon pour le corps et bon pour le moral ! Vous ferez plein d'exercices de musculation, de cardio […]

Cette activité vous permet de vous initier à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et […]

A partir du mercredi 13 septembre au 6 décembre à compter de 9h00 jusqu’à 10h30 lorsque le Carrefour Montrose est ouvert, nos travailleurs de milieu et […]

Le Tai Chi est une méthode douce favorisant la santé et le bien-être, accessible aux personnes de tout âge. Il consiste à maintenir ou recouvrer la […]

Vous pratiquez déjà la danse en ligne et vous voulez poursuivre votre activité préférée dans un environnement qui vous respecte. Joignez vous à notre groupe et […]

Destiné aux femmes, le cours de danse orientale offre une opportunité d'exprimer leur énergie vitale et leur féminité. Les séances débutent par un échauffement comprenant des […]

Cette activité de conditionnement physique s’adresse aux personnes désirant maintenir un certain niveau de performance. Ce cours de condition physique est composé d’échauffement, d’exercices cardiovasculaire, de […]

Essentric en douceur est un programme d’entraînement unique, car nous étirons et renforçons nos muscles simultanément! Nous développons ainsi des muscles forts, souples, longs et une […]

Lundi le 6 mai 2023 Reine Legros Par Robert Hamilton, GFA

Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

Voici la programmation du 6060 pour la semaine prochaine. Pour le concert des Troubadours de Montrose qui aura lieu le 7 juin prochain de 13h30 à […]