Calendrier des activités

Cardio Douceur

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Cette activité vous permet de vous initier à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et […]

Petit déjeuner : Chaque mercredi

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

A partir du mercredi 13 septembre au 6 décembre à compter de 9h00 jusqu’à 10h30 lorsque le Carrefour Montrose est ouvert, nos travailleurs de milieu et […]

TONUS & RAFFERMISSEMENT

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Dans mes cours, je mets l'emphase sur la compréhension d'abord, ensuite sur la qualité de l'exécution et non pas sur la performance. Le cours commence par […]

Mise en forme

5350 Rue Lafond 5350 Rue Lafond,Montréal,Québec,Canada

Ce cours est un entrainement FUN et complet, bon pour le corps et bon pour le moral ! Vous ferez plein d'exercices de musculation, de cardio […]

PROGRAMMATION DU 6060 SEMAINES du 24 juin au 5 juillet 2024

Programmation 6060 (29av) 6060 29av,Montréal,Québec,Canada

Bonjour, voici la programmation pour les 2 prochaines semaines. Veuillez noter que le bureau du Carrefour Montrose sera fermé les 24 juin et 1er juillet prochain. Le […]